Дефицит сна и психическое здоровье — взаимосвязь и последствия

Недостаток сон имеет значительное значение на работу человеческого мозга и его эмоции.

Нехватка времени для отдыха может привести к различным психологическим расстройствам, в том числе стрессу и депрессии.

Нарушения сновидений могут оказать негативное воздействие на память и умственные процессы.

Оцените статью
Eldtigroup.ru