Повышение эффективности и продуктивности в работе часто зависит от правильного начала дня. Привычная утренняя рутина способна определить характер работы и настроение на весь день.
Исследования показывают, что у людей, которые следуют определенному расписанию по утрам, гораздо больше шансов достичь успеха в своей деятельности.
Наличие устоявшихся привычек и ритуалов помогает организовать рабочее время более эффективно и сосредоточиться на важных задачах, минуя отвлекающие факторы.